Naturopathie

 

Définition

La naturopathie est un art et une approche complémentaire à la médecine traditionnelle. Elle permet au corps de retrouver son propre équilibre par des moyens naturels et sans risque. La prévention est mise de l’avant dans cette approche qui vise le bien-être à long terme. La naturopathie ne s’arrête pas aux symptômes ou aux maladies; elle cherche à trouver leur cause et à la corriger. La naturopathie intervient sur différents plans : énergétique, biochimique, émotionnel, structurel et environnemental.

« La naturopathie apporte des années à la vie et de la vie aux années. »

 

À qui s’adresse la naturopathie?

La naturopathie est une médecine universelle et personnalisée qui s’adapte à tous les âges de la vie, c’est-à-dire du nouveau-né aux personnes en fin de vie.

 

Quelles sont les méthodes naturelles utilisées?

+        L’alimentation

+        L’exercice physique

+        La gestion du stress

+        La gestion de son environnement

+        L’hydrothérapie

+        Les plantes médicinales

+        L’aromathérapie (huiles essentielles)

+        La gemmothérapie

+        Les fleurs de Bach

+        Les différents produits de santé naturels, les vitamines et les minéraux

+        L’homéopathie

Différentes analyses de laboratoire peuvent être suggérées afin de mieux approfondir le bilan de santé et de mieux comprendre les débalancements du patient.

 

Quels sont les tests offerts?

+        L’analyse minérale de cheveux (minéraux et métaux lourds)

+        Les analyses salivaires pour les hormones

+        Les tests d’intolérances alimentaires IgG, IgA

+        L’analyse urinaire (Chemstrip)

+        Les tests génétiques

+        Les polluants environnementaux

+        Les différents tests de selles (bactéries, levures, parasites)

 

Pourquoi consulter en naturopathie?

Les raisons pour consulter sont très variées :

+        Suivi de grossesse ou de fertilité

+        Soins aux enfants

+        Troubles digestifs

+        Conseils pour les sportifs

+        Troubles hormonaux (tels que problèmes de thyroïde ou de glucose sanguin)

+        Maux de tête

+        Insomnie

+        Différents troubles de la ménopause

+        Fatigue chronique

+        Gestion de poids

+        Stress chronique

+        Toute autre préoccupation de santé

 

Comment se déroule une consultation?

Vous recevrez un bilan de santé complet s’adaptant à vos besoins et se basant sur vos antécédents et votre mode de vie. Chaque intervention concerne l’individu dans sa globalité. Dans cette optique, deux personnes avec un même problème ne seront pas prises en charge de la même façon. Il y a un questionnaire sur l’historique personnel à remplir ainsi qu’un journal alimentaire à fournir pour la première rencontre. Durant celle-ci, nous passerons à travers le questionnaire pour obtenir les détails nécessaires afin d’établir un plan de recommandations personnalisées. Les rencontres de suivi visent à ajuster les recommandations précédentes tout en s’assurant que les besoins du patient sont remplis.

 

Voici les 7 principes fondamentaux de la naturopathie :

  1. D’abord, ne pas nuire.
  2. La nature est guérisseuse; elle nous offre tant de ressources pour restaurer la santé.
  3. Identifier et traiter la cause du problème de santé.
  4. Traiter l’individu dans son ensemble, physiquement et mentalement.
  5. Éduquer le patient pour lui permettre une plus grande indépendance par rapport à sa santé.
  6. La prévention est la meilleure cure.
  7. Rétablir la santé et le bien-être.

 

Services spécifiques aux sportifs :

Il existe différentes raisons pour lesquelles l’athlète n’arrive pas toujours à être à son plein potentiel à l’entraînement et en compétition. On veut maximiser le bon fonctionnement du corps pour une meilleure énergie et une performance optimale. Notre rôle est également de prévenir les blessures et d’améliorer la récupération.

Suite à une formation en naturopathie chez les sportifs avec le Dr. Krause ND, voici les services offerts spécialement aux sportifs durant une consultation :

  • Conseils au niveau des suppléments de protéines : aider à faire le meilleur choix nutritionnel et au niveau de la tolérance immunitaire de chacun par rapport aux différentes protéines.
  • Conseils sur les traitements possibles à faire chez soi suite aux blessures sportives.
    • Pression, enveloppements et cataplasmes
    • Technique d’hydrothérapie
    • Techniques permettant une réduction de la douleur et des tensions musculaires
    • Technique de Gua-Sha
    • Technique de ventouses
    • Conseils à propos des différents suppléments utilisés pour améliorer les performances sportives, nourrir les articulations et diminuer l’inflammation.
    • L-Carnitine et ses effets sur les courbatures
    • La caféine utilisée pour améliorer la performance reliée aux activités d’intensité modérée et de longue durée
    • La créatine utilisée pour améliorer la masse musculaire
    • La glutamine pour la préservation de la masse musculaire
    • La taurine utilisée pour augmenter la masse musculaire
    • Le curcuma utilisé pour réduire l’inflammation
    • Le magnésium pour la détente musculaire et nerveuse
    • Plantes médicinales pour nourrir le corps, diminuer le stress et l’inflammation, réduire la douleur chronique et aigue ou encore améliorer la résistance physique et mentale.
    • Tests pour détecter la présence d’hypersensibilités alimentaires. Ces derniers peuvent réduire les performances de l’athlète en créant de l’inflammation et de la fatigue chronique.
    • Aider en cas de certains troubles chez la femme athlète dont l’aménorrhée et l’ostéoporose.

 

Que ce soit en vue d’une préparation à une compétition, un soutien lors de l’entraînement ou pour la récupération, la naturopathie sportive sera être bénéfique et un bon allié dans votre vie sportive.

 

Maintenant offert par notre naturopathe

Test d’hypersensibilités alimentaires : identifier les aliments qui ne conviennent pas à votre corps

 

 

 

Notre spécialiste :

Amélie Charest Dupéré, 
Naturopathe, N.D.A

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