Cynthia Constantineau

B. Sc. kinésiologie – Massothérapeute – Professeure de yoga

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Cynthia a joint notre équipe il y a plus de 3 ans mais c’est seulement depuis janvier que nous avons la chance de l’avoir parmi nous à temps plein! C’est à titre de massothérapeute, kinésiologue ainsi que professeure de yoga-thérapie qu’elle œuvre aujourd’hui dans notre clinique.

Graduée de l’université du Québec à Montréal, elle n’a jamais cessé d’assouvir sa soif d’apprendre! Son baluchon est rempli de techniques bien distinctes qui sauront rendre l’expérience client très singulière.

Sa polyvalence fait d’elle une référence notamment au sein des jeunes athlètes puisqu’elle apporte une nuance entre la relaxation et la performance. Elle possède une approche très active et humaniste ce qui se traduit en un bien-être physique ET psychique chez ses patients. Elle utilise le mouvement lors de ses consultations, que ce soit à titre de traitement ou de prévention. Son esprit analytique personnalise chacun de ses traitements et rend sa pratique très précise.

En dehors de ses heures de travail, Cynthia adore faire du sport avec son bébé husky Norco! Elle s’adonne particulièrement au vélo de descente, au stand up paddleboard, au yoga, au snowboard et au canicross; un sport qui a du chien!

Contactez-là pour une première rencontre, l’essayer c’est l’adopter!

Yogathérapeute à la CSSL, Cynthia Constantineau a un penchant pour le yoga flow, un type de yoga en mouvement continu. Son approche reste cependant très kinesthésique. L’aspect physique prédomine sur l’aspect psychique. Ses cours se déroulent en abordant chacune des sphères suivantes :

 — Posture

— Proprioception

— Stabilisateurs

— Renforcement musculaire et articulaire

— Souplesse

— Équilibre

— Endurance

— Coordination

— Système cardiovasculaire

— Gestion du stress

— Respiration

— Relaxation

Chaque pratique de yoga est adaptée à la clientèle et à ses besoins. Cynthia s’assure que chaque mouvement et chaque posture sont exécutés à la perfection. Son but est que le client développe une meilleure compréhension de son corps. Que ce soit pour une réadaptation physique, une remise en forme, un développement de la force musculaire ou une meilleure flexibilité, le yoga s’avère une discipline des plus efficaces, surtout si elle est pratiquée sous forme d’entraînement privé.

 Le yoga : une pratique complexe dans sa simplicité, ayant autant de bienfaits pour le corps que pour l’esprit.

Parcours professionnel 

  • Baccalauréat en kinésiologie – UQAM
  • Massage thérapeutique, enfants et bébés – ÉnergiSens
  • Attestation d’études professionnelles (AEP) en massothérapie – ÉnergiSens

Implications, réalisations et bénévolat

  • Massothérapeute – Ironman 2014
  • Campagne de financement pour la Société d’arthrite du Canada (30 000 $)
  • Événements sportifs pour Oakley Canada, division marketing sport, femmes
  • Projet de psychomotricité de la petite enfance pour Jeun’est en forme
  • Ateliers sur l’ergonomie des postes de travail pour les caisses populaires Desjardins
  • Conférencière sur les saines habitudes de vie

Expériences de travail

  • Fondatrice/Kinésiologue/Massothérapeute – Énergie-Zen
  • Fondatrice/Traiteur – Bulles & Carambole : cocktails dînatoires santé
  • Enseignante d’anatomie et de physiologie – École de massothérapie ÉnergiSens
  • Professeure de yoga prénatal – Kin-Zen
  • Professeure de yoga chaud – Yoga Shop
  • Kinésiologue/Massothérapeute/Professeure de yoga – Espace Urbain Parents Gamins
  • Kinésiologue/Massothérapeute/Formatrice – Clinique de kinésiologie LaFormavie
  • Professeure de yoga – Société d’arthrite du Canada
  • Enseignement en sports et en nutrition – Polyvalente Curé-Mercure
  • Kinésiologue – Laboratoire de kinésiologie Oxyclub Solution Santé
  • Kinésiologue/Massothérapeute/Soigneuse – Équipes de football cadettes, « juvéniles » et seniors
  • Directrice de la préparation physique des athlètes – APEXX
  • Sauveteuse – Camping de la Montagne d’argent
  • Secouriste – GB Formation
  • Aquaforme et aquajogging prénatals – Centre communautaire Roussin
  • Intervenante au Conseil de développement de l’excellence sportive des Laurentides(CDESL)
    • Membre du Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative (RITMA)
    • Membre de la Fédération des kinésiologues du Québec

Stages et formations complémentaires

  • Démarrage d’entreprise – CLD Laurentides
  • Hygiène et salubrité – École hôtelière
  • Rééducation motrice – Centre de réadaptation Lucie-Bruneau
  • Yoga prénatal – Kin-Zen
  • Rééducation motrice – Oxyclub
  • Instructrice de SUP yoga – POP Spirit
  • Aquaforme prénatale – LaFormavie
  • Massage thaïlandais – Sunshine Massage School
  • Sauveteuse – Société de sauvetage canadienne
  • Gestion en laboratoire de kinésiologie – Santé Universelle
  • Maîtrise de recherche en kinanthropologie – UQAM (non terminée)
  • RCR et secouriste – Croix-Rouge

Coordonnées

450-744-1715
cynthia@cliniquesportsante.com