Étant donné qu’une aiguille a été introduite au site de votre douleur et que la cortisone agit graduellement, il est normal que vous ressentiez une augmentation de vos symptômes habituels durant quelques heures à quelques jours suite à l’infiltration.  En général, le soulagement des douleurs pré-infiltration est constaté dans un délai de 3 jours à 3 semaines après l’infiltration. Dans le cas où une deuxième infiltration est nécessaire ou souhaitée, un délai minimum de 3 mois doit être respecté entre les 2 infiltrations à l’exception de l’arthrographie distensive, pour laquelle le délai est de 4 semaines.

Les 48 premières heures après l’infiltration :

• Retirez le pansement le soir même.
• Appliquez de la glace 5 à 10 minutes, 3 à 4 fois par jour.
• Repos de l’articulation et activités douces.
  • Membres supérieurs : éviter de lever des charges et de faire des mouvements répétitifs.
  • Membres inférieurs : éviter les positions statiques prolongées ainsi que la marche excessive.
• Ne pas prendre de bain, piscine ou spa pour 24 heures (douche permise).
• Vous pouvez prendre de l’acétaminophène (exemple Tylénol) pour soulager la douleur. Maximum 3g/jour. Consultez votre pharmacien au besoin.

Les jours suivants :

• Vous pouvez reprendre graduellement vos activités de la vie quotidienne.

Diverses réactions temporaires peuvent survenir :

• Rougeur /dépigmentation / sensibilité au site de l’injection.
• Bosse à la zone d’injection causée par l’accumulation de médicament injecté.
• Sensation d’engourdissement à la zone infiltrée.
• Rougeur et chaleur au visage (effets secondaires qui disparaît environ 48h après l’injection).

À surveiller :

• Bien que très rare, une infection peut survenir. Voici des signes d’infection pour lesquelles vous devez consulter un médecin sans tarder:
  • Rougeur, chaleur et douleur locale qui progressent.
  • Fièvre.
  • Douleurs articulaires intenses

Les injections de gel d’acide hyaluronique, appelé viscosuppléments (ex : Synvisc, Monovics, Durolane, Sportvis, Cingal, etc.), dans les articulations permettent d’améliorer la qualité du liquide articulaire et ont généralement peu d’effets secondaires. Les bienfaits commencent normalement à se faire sentir environ 4 semaines après l’infiltration et les effets sont complets à compter de la 8^ième semaine environ.  À moins d’avis contraire de votre médecin, un minimum de 6 mois est requis entre deux infiltrations de viscosupplément.

Les 48 premières heures après l’infiltration :

• Retirez le pansement le soir même.
• Repos de l’articulation et activités douces pour 48 heures.
  • Membres supérieurs : éviter de lever des charges et de faire des mouvements répétitifs.
  • Membres inférieurs : éviter les positions statiques prolongées ainsi que la marche excessive.
• Ne pas prendre de bain, piscine ou spa pour 24 heures (douche permise).
• Appliquez de la glace, 10 minutes, 3 à 4 fois par jour pour soulager la douleur au besoin.
• Vous pouvez prendre des analgésiques (acétaminophène ou ibuprofène) au besoin pour soulager la douleur. Consultez votre pharmacien en cas de doute.

Les jours suivants :

• Vous pouvez reprendre graduellement vos activités de la vie quotidienne.

Diverses réactions de courte durée et d’intensité légère peuvent survenir (de 24 à 48 heures) :

• Enflure locale augmentée et douleurs articulaires suite à l’infiltration.
• Sensation de chaleur, rougeur, démangeaison, ecchymose.
• Le point d’injection pourrait devenir plus mince et changer de couleur.

À surveiller :

• Bien que très rare, une infection peut survenir. Voici les signes d’infections pour lesquelles vous devez consulter un médecin :
  • Rougeur, chaleur et douleur qui progressent.
  • Fièvre.
  • Douleurs articulaires intenses.

Phase 1 : 0 à 14 jours après le traitement

• Possibilité d’engourdissement de la région traitée pendant 2h à 4h après le traitement.
• Possibilité de raideur et de douleur dans la première semaine après le traitement.
• Aucun traitement manuel durant cette période (physiothérapie, chiropratique, massothérapie, ostéopathie, etc).
• Repos relatif de la région traitée. Éviter de faire des activités intenses et vigoureuses. Ne pas forcer ou faire de mouvements répétés du membre traité.
• Éviter les mouvements douloureux lors des activités de la vie quotidienne.
• Éviter la glace. Par contre, si la douleur est trop intense, vous pouvez en appliquer pour un maximum de 10 minutes aux 2 heures.
• Éviter les anti-inflammatoires (Ibuprofène, Advil, Motrin, etc…). Utilisez plutôt des acétaminophènes (Ex : Tylenol) pour soulager la douleur. Valider avec votre pharmacien au besoin.
• La phase inflammatoire peut durer jusqu’à 14 jours.
• Pour les infiltrations du pied ou de la cheville, des béquilles avec une botte de marche sont recommandées pour les 3 premiers jours et ensuite une botte de marche pour 2 semaines.

Phase 2 : 2 à 8 semaines après le traitement

• Débuter les exercices de renforcement progressifs. Cette étape est importante pour aider la région à guérir. Toutefois, il faut encore éviter les efforts excessifs.
• Selon le membre traité, ne pas soulever d’objet lourd, ne pas faire des mouvements répétitifs et ne pas faire de longue marche, course ou saut.
• Il est normal que l’évolution soit en montagne russe d’une journée à l’autre.
• Durant les exercices de renforcement, il est acceptable que votre douleur augmente de 1 à 2 points sur 10, mais devrait revenir au niveau de base dans l’heure qui suit les exercices.

Phase 3 : 8 à 12 semaines après le traitement

• Pour les infiltrations de tendon et de ligament, une visite de suivi est prévue vers la 12^ième
• Il est habituellement possible de reprendre progressivement les activités physiques plus intenses à partir de la 12ième semaine. Laissez la douleur vous guider dans ce que vous pouvez faire ou non.

Phase 4 : Plus de 12 semaines après le traitement

• Le processus complet de guérison suite à une infiltration de PRP est d’environ 6 mois.
• Pour la plupart des gens, un seul traitement est nécessaire pour les problèmes de tendon ou de ligament.
• Si des traitements supplémentaires sont nécessaires, un délai minimal de 6 mois est requis.
• Si le PRP est utilisé pour une condition articulaire d’arthrose, il doit habituellement être répété tous les 12 à 18 mois.

It may be normal to experience an increase in your usual symptoms a few hours to a few days following the injection because a needle was inserted at the site of your pain and cortisone works gradually. Generally, pain relief from the injection occurs within 3 days to 3 weeks. If a second injection is needed, a minimum interval of 3 months must be observed between the two injections, except in the case of a distension arthrography, for which the interval is 4 weeks.

During the first 48 hours after the injection:

• Remove the dressing on the evening of the injection.
• Apply ice for 5 to 10 minutes, 3 to 4 times a day.
• Rest the joint and engage in gentle activities.
  • Upper limbs: avoid lifting heavy objects and making repetitive movements.
  • Lower limbs: avoid prolonged static positions and excessive walking.
• No bath, pool, or spa for 24 hours (showers are allowed).
• You may take acetaminophen (e.g., Tylenol) for pain relief. Maximum 3g/day. Consult your pharmacist if needed.

In the following days:

• You may gradually resume your daily activities.

Various temporary reactions may occur:

• Redness / loss of pigmentation / tenderness at the injection site.
• Lump at the injection site caused by accumulation of the injected medication.
• Numbness in the infiltration area.
• Redness and warmth in the face (side effects that usually disappear approximately 48 hours after the injection).

Warning signs to watch for:

• Although very rare, an infection may occur. See a doctor immediately if you notice any of the following signs:
  • Redness, warmth, and increasing local pain.
  • Fever
  • Severe joint pain.

When hyaluronic acid gel, known as viscosupplements (e.g., Synvisc, Monovisc, Durolane, Sportvis, Cingal, etc.), is injected into a joint, it helps to improve the quality of synovial fluid and generally causes few side effects. The benefits typically begin to be felt around 4 weeks after the injection, with full effects usually seen by approximately the 8^th week. Unless otherwise advised by your doctor, a minimum interval of 6 months is recommended between two viscosupplement injections.

During the first 48 hours after the injection:

• Remove the dressing on the evening of the injection.
• Rest the joint and engage in gentle activities for 48 hours.

• • Upper limbs: avoid lifting heavy objects and repetitive movements.
  • Lower limbs: avoid prolonged static positions and excessive walking.

• No bath, pool, or spa for 24 hours (showers are allowed).
• Apply ice for 10 minutes, 3 to 4 times a day, as needed to relieve pain.
• You may take pain relievers (acetaminophen or ibuprofen) as needed. Consult your pharmacist if in doubt.

In the following days:

• You may gradually resume your daily activities.

Short-term, mild reactions that may occur (from 24 to 48 hours):

• Increased local swelling and joint pain following the injection.
• Sensation of warmth, redness, itching, or bruising.
• The injection site may become thinner and change color.

To watch for:

• Although very rare, an infection may occur. See a doctor immediately if you notice any of the fellowing signs:

• • Increasing redness, warmth, and pain at the site of injection.
  • Fever.
  • Severe joint pain.

Phase 1: 0 to 14 days after the treatment

• Numbness in the treated area may occur 2 to 4 hours post-treatment.
• Stiffness and pain may be experienced during the first week after treatment.
• No manual therapies (physiotherapy, chiropractic, massage therapy, osteopathy, etc.) should be received during this period.
• Relative rest of the treated area is recommended. Avoid intense and vigorous activities. Do not strain or perform repetitive movements with the treated limb.
• Avoid painful movements during daily activities.
• Do not apply ice. However, if pain is too intense, you may apply ice for a maximum of 10 minutes every 2 hours.
• Avoid anti-inflammatory medications (Ibuprofen, Advil, Motrin, etc.). Instead, use acetaminophen (e.g., Tylenol) to relieve pain. Consult your pharmacist if needed.
• The inflammatory phase can last up to 14 days.
• For injections in the foot or ankle, crutches with a walking boot are recommended for the first 3 days, followed by a walking boot for 2 weeks.

Phase 2: 2 to 8 weeks after the treatment

• Begin progressive strengthening exercises. This step is important to help healing. However, avoid excessive effort.
• Depending on the treated limb, do not lift heavy objects, perform repetitive movements, or engage in long walks, running, or jumping.
• It is normal for the evolution of your condition to fluctuate from day to day.
• During strengthening exercises, it is acceptable for pain to increase by 1 to 2 points on a 10 point scale, but it should return to baseline within an hour after exercise.

Phase 3: 8 to 12 weeks after the treatment

• Follow-up visit is scheduled around the 12^th week for tendon and ligament injections.
• Usually, it is possible to gradually resume more intense physical activities from the 12^th Let pain guide what you can or cannot do.

Phase 4: More than 12 weeks after the treatment

• The complete healing process after a PRP injection takes approximately 6 months.
• For most people, a single treatment is sufficient for tendon or ligament issues.
• If additional treatments are necessary, a minimum interval of 6 months is required.
• If PRP is used for an osteoarthritis joint condition, it should usually be repeated every 12 to 18 months.