Dr Labrecque, MD Clinique Sport Santé Laurentides vous explique comment éviter qu’une douleur aiguë deviennent chronique ! Conseil pourtant très SIMPLE mais que souvent personne n’écoute 🤕 👉 ÉCOUTEZ VOTRE CORPS 🙏🤗 Veuillez prendre note: – aucune relation patient/ médecin n’est crée par ce vidéo – ceci représente des opinions personnels qui sont basés sur la science, mais qui ne […]
Dans le cadre de la semaine de la naturopathie, Amélie Charest Dupéré vous explique qu’est-ce que la naturopathie! Pendant la période de la pandémie COVID-19 des services de téléconsultation en naturopathie sont disponibles. Pour plus de renseignement : naturopathie@cliniquesportsante.com
Avec le confinement, nos habitudes ont bien changé. Pour certains, les activités physiques ont diminué, au profit du temps passé à grignoter…vous vous reconnaissez ? Voici quelques trucs pour mieux gérer notre alimentation en cette période bien spéciale: 1) Se créer une nouvelle routine afin de manger à des heures régulières: prévoir un repas ou une collation […]
Dre Andréanne Ethier Chiasson, chiropraticienne et propriétaire de la Clinique Chiropratique St-Sauveur & Clinique Sport Santé Laurentides vous démystifie sa profession : la chiropratique. Évidemment elle ajoutera une petite touche en lien avec la chiropratique sportive. Voici le plan de la présentation : – Description de la chiropratique – Formation chiropratique – Réglementation et champ […]
Dre Andréanne Ethier Chiasson, chiropraticienne vous démontre ici comment bien se pencher pour éviter de se blesser ! Il n’est pas le temps de se blesser le bas du dos (lombalgie) en se brossant les dents! 😫 Le secret : garder la colonne lombaire au neutre (lordose) et amener vos fessiers vers l’arrière. Bonne écoute […]
Dr Simon-Michel Bélisle, chiropraticien, vous révèle aujourd’hui le secret pour courir plus vite!!! En plus de vous donner quelques conseils pour diminuer les risques de se blesser à la course à pied.
Aujourd’hui, Emanuelle Soucy massothérapeute a la clinique, vous présente son deuxième outil pour s’automasser à la maison avec les balles thérapeutiques. Bon visionnement ! ➡️ vous pouvez vous en procurer sur les sites suivants : www.yogami.ca www.monyoga.ca www.remedenaturel.ca www.archambault.ca #cliniquesportsante #massotherapy #covid #covi̇d_19 #stayhome
Voici quelques conseils pratico-pratiques pour optimiser votre télétravail à la maison. 1- Conseils posturaux 2- Ajustement du mobilier disponible 3- Outils pertinents à posséder afin d’optimiser la posture au télétravail 4- Trucs et exercices posturaux à privilégier 1- CONSEILS POSTURAUX a. Optimiser et préserver les courbes normales de la colonne vertébrale (colonne au neutre) b. […]
Pour éviter les blessures à la course à pied, il faut augmenter progressivement le temps et l’intensité de la course. Il est très important de respecter le principe d’adaptation du volume d’entraînement, soit une augmentation de 10% de volume de course par semaine maximum, afin de réduire le risque de blessure. Un coureur débutant, ou […]
Voici 6 conseils de votre Naturopathe Amélie Charest pour supporter votre système immunitaire contre les virus. Prenez soin de vous! On se revoit bientôt! Je suis disponible en télé-consultation au besoin:) Veuillez communiquer avec moi pour informations: 👇👇👇 naturopathie@cliniquesportsante.com
